YẾN MẠCH CÁN PROTEIN VỊ CỔ ĐIỂN - KODIAK PROTEIN-PACKED CLASSIC ROLLED OATS, 16 OZ

• Được chế biến từ 100% yến mạch nguyên hạt
• Cung cấp 10 gram protein mỗi khẩu phần
• 190 calo mỗi khẩu phần
• Yến mạch ăn liền không chứa đường
• Hoàn hảo để nướng, yến mạch qua đêm, bột yến mạch, v.v.
• Thêm sữa hoặc nước, cho vào lò vi sóng hoặc ngâm và thưởng thức vào bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ

Hướng dẫn sử dụng: 

• Khẩu phần 1/2 cốc yến mạch protein, 3/4 cốc nước (dùng sữa để có thêm 6g protein cho mỗi khẩu phần), một chút muối (tùy chọn).
• Khẩu phần 1 cốc yến mạch protein, 1-1/2 cốc nước (dùng sữa để có thêm 6g protein mỗi khẩu phần), 1/8 thìa cà phê muối (tùy chọn).
• Khẩu phần 2 cốc yến mạch protein, 3 cốc nước (dùng sữa để có thêm 6g protein mỗi khẩu phần), 1/4 thìa cà phê muối (tùy chọn).

Lò vi sóng:

• Lắc đều hộp trước mỗi lần sử dụng.
• Đối với 1 khẩu phần, kết hợp yến mạch protein, nước (sử dụng sữa để có thêm 6g protein cho mỗi khẩu phần) và muối (tùy chọn) vào tô an toàn cho lò vi sóng,
• Khuấy đều
• Đun nóng trong lò vi sóng ở mức cao trong 1/2 đến 2 phút.

Công thức làm món bánh quy sô cô la chip

Nguyên liệu: 

• 3/4 cốc bơ, làm mềm
• 1 cốc đường nâu
• 1 quả trứng
• 1 1/2 muỗng cà phê vani
• 1 1/2 chén bột mì nguyên hạt
• 1 chén bột mì protein
• 1 chén yến mạch protein
• 3/4 muỗng cà phê baking soda
• 1/2 muỗng cà phê muối
• 3/4 cốc sô-cô-la chip.

Cách làm:

• Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F, cho bơ kem và đường nâu vào trộn đều cho đến khi mịn. Trộn trứng và vani, khuấy bột mì, yến mạch, baking soda và muối với nhau, sau đó trộn hỗn hợp cả 2 hỗn hợp với nhau.
• Khuấy sô-cô-la chip, múc 2 muỗng canh bột lên khay bánh quy.
• Nướng trong 9-11 phút hoặc cho đến khi chín.

Thành phần:

Yến mạch cán 100% nguyên hạt, protein đậu cô đặc với tinh bột sắn, whey protein crisps (whey protein isolate, whey protein cô đặc, tinh bột sắn).